На 1590 калорий в день за неделю ушло 0,4 (наверно все вода).
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
|
1546 kcal
|
지방: 68.90g | 단백질: 82.48g | 탄수화물: 159.52g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сыродел Сыр Адыгейский , Олейна Подсолнечное Масло , Грецкие Орехи, Яичный Белок, Магнит Банан. 점심 식사: Укроп, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сыродел Сыр Адыгейский, Перловка. 저녁 식사: Сувлаки. 간식/기타: Арахис, Апельсин, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|