2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
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1456 kcal
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지방: 84.78g | 단백질: 88.82g | 탄수화물: 80.14g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Peynirli Börek. 저녁 식사: İçim Dilimli Tost Peyniri, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Sucuk, Tavuk Şiş. 간식/기타: Şölen Octavia Çikolata. 더보기
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1767 kcal
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운동:
공부 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 8 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 44 분, 스탠딩 - 20 분, 앉아있기 - 6 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 18 분, 노래부르기 - 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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