2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.4 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
|
2760 kcal
|
지방: 94.28g | 단백질: 141.80g | 탄수화물: 334.46g.
아침 식사: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Пряник. 점심 식사: Кофе с Молоком, Варенье, Творог 0%, Хлеб Бородинский, Майонез, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Перекресток Борщ Украинский . 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Красные Помидоры, Кабачковые Оладьи с Сыром, Куриное Филе, Петрохолод Щербет Манго, Атаг Конфета Слеза Мужчины. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|