adelebn님의 저널, 2020년 05월 24일

2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
69 kg 지금까지 감소한: 11 kg.    남은양: 8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
956 kcal 지방: 35.71g | 단백질: 64.63g | 탄수화물: 92.28g.   아침 식사:  Guacamole,  Pain Complet. 점심 식사: Herta Nuggets Soja et Blé ,  Concombre (Pelé). 저녁 식사: La Vache qui rit Portion, Petit Navire Thon au Naturel, Bjorg Galettes de Maïs. 간식/기타:  Tarte au Citron Meringuée. 더보기
1681 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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