2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
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2623 kcal
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지방: 96.36g | 단백질: 111.75g | 탄수화물: 311.54g.
아침 식사: Banane, Bodylab24 Whey Protein - Pistazie, Schneekoppe Chia Samen, Kaufland Beerenmischung, Sommer Blüten Honig, Aldi Haferflocken, Aldi Premium Knusper Müsli. 점심 식사: Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. 저녁 식사: Aldi Salatcup Käse & Schinken. 간식/기타: Mucci Sensation Mandel, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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