2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
|
3411 kcal
|
지방: 118.02g | 단백질: 209.77g | 탄수화물: 332.77g.
아침 식사: Adez Strepitoso Cocco, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Fiocchi d'avena, Uovo. 점심 식사: Eurospin Chele di Granchio, Petto di Pollo, Carne, Select Lenticchie Mignon, De Cecco Pasta Integrale. 저녁 식사: Melanzana, Prosciutto Cotto, Pizza Margherita, Tiramisù, Mancuso Gelati Gelato Zero Cioccolato, Panzerotto Fritto. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|