2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
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1640 kcal
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지방: 67.07g | 단백질: 55.96g | 탄수화물: 200.36g.
아침 식사: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Cheese Pizza, Sainsbury's Taste The Difference Belgian Dark Chocolate Coated Stem Ginger Cookies. 저녁 식사: Onion Bhajia, Baby Leaf Spinach, Tikka Masala Cooking Sauce, Chicken Breast Fillets (130g), Danone Oykos Peach, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 간식/기타: Cadbury Wispa (25.5g), Tesco Peanut Cookies, Asda Ginger Nuts Biscuits. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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