2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
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1105 kcal
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지방: 39.37g | 단백질: 57.21g | 탄수화물: 142.67g.
아침 식사: Помидоры, Кабачковый Торт, Омлет с Молоком. 점심 식사: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Кефир 2,5%, Чернослив, Чай. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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ulanovasvetlana1993님의 체중기록
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