2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.8 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
|
2110 kcal
|
지방: 103.12g | 단백질: 136.43g | 탄수화물: 163.36g.
아침 식사: Омлет или Яичница с Овощами, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Бананы, Шекснинский Маслозавод Простокваша Мечниковская, Вода. 점심 식사: Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Мясом, Куриный Бульон, Капустный Салат, Йола Казылык. 저녁 식사: SPAR Салат с Рукколой и Авокадо, Печень Говяжья Жареная. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|