2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
|
944 kcal
|
지방: 8.51g | 단백질: 75.24g | 탄수화물: 150.44g.
아침 식사: Ого Семена Льна, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. 점심 식사: Дома Куриный Бульон из Грудки, Желтый Сладкий Перец, Лук, Bulgur (Fat Not Added in Cooking), Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Помидоры, Кальмар. 저녁 식사: Булгур (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Окей Перец Желтый, Краснокочанная Капуста, Белая Дача Салат Айсберг, Морковь, Краснокочанная Капуста. 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|