2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
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1270 kcal
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지방: 71.49g | 단백질: 55.92g | 탄수화물: 110.27g.
아침 식사: Panash 芝士包. 점심 식사: Heavy Cream, M&S Berries jam, Kiwi Fruit, Egg, Banana, 桂格(Quaker) 即食燕麥片. 저녁 식사: Croutons, Swiss Cheese , Caesar Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Cucumber, Natural Chicken Tenderloins. 간식/기타: Honey Butter Nuts HONEY BUTTER MIXNUT. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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