2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
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1215 kcal
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지방: 46.44g | 단백질: 84.77g | 탄수화물: 116.43g.
아침 식사: 咖啡, zespri 奇異果, Costco 美國乾酪單片包, 蘋果, 雞蛋, 白吐司, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚罐頭. 점심 식사: 水煮蛋, 蘋果, 香蕉, 福樂 自然零無糖優格. 저녁 식사: 炒黃瓜, 飯, 雞蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 同榮 (Old Fisherman) 特選燒鰻. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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