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🙁
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67.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
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1882 kcal
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지방: 55.47g | 단백질: 86.78g | 탄수화물: 261.57g.
아침 식사: Costco 黑莓奇亞籽果醬, 光泉 無糖優格, 奇異果, 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司. 점심 식사: 蛋炒飯, 便當, 鴨腿. 저녁 식사: 萊爾富 鮪魚夾心三角飯糰, 芒果, 綠豆湯. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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