2013년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 26일:
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1449 kcal
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지방: 60.94g | 단백질: 61.39g | 탄수화물: 161.74g.
아침 식사: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. 점심 식사: Flapjack Mini Bites, Jaffa Cakes, Wafer Thin Honey Roast Ham, Gouda Cheese, Gouda Cheese, Wholemeal Bread, Butter (Salted). 저녁 식사: 0% Fat Raspberry Yogurt, Gouda Cheese, Wafer Thin Honey Roast Ham, Cream Crackers. 간식/기타: Digestive. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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