2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
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1682 kcal
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지방: 79.33g | 단백질: 102.85g | 탄수화물: 143.80g.
아침 식사: Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Sunpride Banana, Kerupuk Asin, Kerupuk Beras. 점심 식사: Rendang, Sayur Lodeh, Opor Ayam, Sambal Goreng Kentang, Nasi Merah. 저녁 식사: Bakso Daging Sapi. 간식/기타: Alfamart Stik Keju, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Opor Ayam, Kue Nastar, Putri Salju, Kerupuk Makanan Ringan. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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