2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
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852 kcal
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지방: 26.85g | 단백질: 55.18g | 탄수화물: 99.18g.
아침 식사: 玉米粥, 凉拌黄瓜, 煮鸡蛋, 猪肉包子. 점심 식사: 毛血旺, 草鱼, 烙饼, 烧茄子. 저녁 식사: 西瓜, 樱桃/车厘子 . 더보기
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3047 kcal
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운동:
Arc Trainer - 2 시간, 서있기 - 3 시간 20 분, 휴식 - 11 시간 40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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