2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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929 kcal
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지방: 14.06g | 단백질: 81.93g | 탄수화물: 113.32g.
아침 식사: Zumo de Limón, Zumo de Naranja Natural, Mercadona Atún Natural, Tomates Rojos, Bonarea Biscotes Integrales. 점심 식사: Merluza Plancha, Arroz Blanco, Gallina Blanca Caldo Casero de Pescado . 저녁 식사: Mercadona Atún Natural, Bonarea Biscotes Integrales, Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural. 간식/기타: Azucarera Azúcar Blanco, Danone Yogur Natural, Fresas. 더보기
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안정된 체중
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