2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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1987 kcal
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지방: 60.07g | 단백질: 94.42g | 탄수화물: 232.40g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Mayonnaise, Caldwell Fresh Foods Alfalfa Sprouts, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Bacon, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kroger Soft Hoagie Rolls. 저녁 식사: Jehling Ramen Noodle Soup Chicken Flavor, Kroger Rainbow Roll, Michelob Ultra Light Beer. 간식/기타: Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Seasons 52 Red Velvet Cake. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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