2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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922 kcal
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지방: 31.79g | 단백질: 40.78g | 탄수화물: 118.60g.
아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Camil Bolacha de Arroz Integral. 점심 식사: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Mineirinho Refrigerante, McCain Batata Tradicional, Legumes Cozidos, Churrasco, Aurora Linguiça Toscana. 간식/기타: Suco de Abacaxi com Hortelã, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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