2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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1581 kcal
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지방: 54.87g | 단백질: 103.64g | 탄수화물: 160.15g.
아침 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Сахар, Пицца. 점심 식사: Грудка в сливочном соусе, Торт медовый, Макфа Спагетти Отварные. 저녁 식사: Куриное Филе, Яйцо, Васькино Счастье Сметана 15%. 간식/기타: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Slim Ананас-Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Васькино Счастье Кефир 2,5%. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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