2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
|
1525 kcal
|
지방: 59.06g | 단백질: 66.18g | 탄수화물: 179.09g.
아침 식사: Ayam Goreng, Bihun Goreng, Soto Daging, Nasi Putih. 점심 식사: Bakso Daging Sapi. 저녁 식사: Rendang, Nasi Putih. 간식/기타: Kue Nastar. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|