2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 32.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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3767 kcal
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지방: 150.81g | 단백질: 138.99g | 탄수화물: 465.63g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Tia Sônia Granola, Itambé Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Sundown Vitamina C, Qualy Margarina Cremosa, Pão Doce. 점심 식사: Batatas Fritas Caseiras, Fanta Fanta Laranja, Pão de Alho, Vigor Alimentos S.a. Maionese Mesa, Hemmer Ketchup Tradicional, Sadia Mussarela, Bacon, Hambúrguer Caseiro, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer. 저녁 식사: Pipoca Branca (em Óleo), Barion Casquinha de Sorvete, Garoto Bombom Serenata de Amor, Oggi Sorvete Leitinho Trufado. 간식/기타: Café com Açúcar, Pão Doce. 더보기
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3118 kcal
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운동:
TV 시청 - 3 시간, 운전 - 49 분, 출근 - 3 시간, Google Fit - 17 시간 11 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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