2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
|
1059 kcal
|
지방: 24.69g | 단백질: 63.69g | 탄수화물: 146.33g.
아침 식사: Mamão, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Original, Nescafé Tradicional. 점심 식사: Bergamota, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Beterraba Cozida, Ovo Frito, Alface. 저녁 식사: Ovo Cozido. 간식/기타: NHAC Pipoca Salgada, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|