2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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3426 kcal
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지방: 96.77g | 단백질: 153.18g | 탄수화물: 417.92g.
아침 식사: QBB ベビーチーズカマンベール入り, アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. 점심 식사: 棒々鶏, そうめん. 저녁 식사: 芋焼酎, 鶏のもも肉, 寄せ鍋, ご飯. 간식/기타: おやつカンパニー ベビースターラーメン丸 チキン味, キリンビール 一番搾り, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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