2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
|
1496 kcal
|
지방: 68.09g | 단백질: 124.63g | 탄수화물: 89.66g.
아침 식사: Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Магнит Банан, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Natura Сыр Сливочный. 점심 식사: Мясновъ Ирис с Кунжутом, Куриная Грудка, Пятерочка Лук Репчатый, Цветная Капуста. 저녁 식사: Doppel Herz Рыбий Жир, Nutiva Coconut Manna, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кабачок, Куриная Грудка, Пятерочка Яблоко Красное, Помидоры. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|