2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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1460 kcal
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지방: 58.74g | 단백질: 76.94g | 탄수화물: 148.74g.
아침 식사: Energen Energen, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Perkedel Kentang, Telur Dadar, Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng. 간식/기타: Siantar Top Go! Potato, Nabati Cheese Wafer, Fullo Fullo Vanila, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Indomilk UHT Full Cream Kids. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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