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Depois de um bom tempo, em 1 mês e 26 dias de dieta, perdi o terceiro quilo hoje!
Pra quem tá malhando que nem louca, eu mereço colher bons frutos!
E agora quero ir rumo aos 50 quilos!
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51 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 25일:
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2154 kcal
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지방: 50.52g | 단백질: 38.86g | 탄수화물: 232.82g.
아침 식사: Tapioca, Melitta Café com Leite. 점심 식사: Petybon Macarrão Parafuso, Salpicão de Frango, Macaxeira, Sadia Kibe, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Skol Cerveja, Dona Benta Bolinho de Chuva. 간식/기타: Skol Cerveja, Elma Chips Doritos Dippas, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Ruffles Batata Frita, Elma Chips Cebolitos, Dori Amendoim tipo Japonês, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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