|
Herstel gaat goed ;-)
Gesport en qua eten weer normaal gedaan, niet eens overdreven weinig.
Nog 4 onsjes en ik ben weer waar ik was.
Fijne dag
XXX
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
|
1492 kcal
|
지방: 36.58g | 단백질: 76.65g | 탄수화물: 181.69g.
점심 식사: Terrasana Maple Syrup, Koopmans American Pancakes. 저녁 식사: Rosé, AH Biologisch Witte Bonen in Tomatensaus, AH Varkenshaas. 간식/기타: AH Pure Chocolade met Hazelnoot, Verkade Café Noir Original, AH Watermeloen, Cappuccino. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|