Hamlet1334님의 저널, 2020년 05월 23일

Wenn man nicht im Urlaub fährt sondern renoviert
84.8 kg 지금까지 감소한: 10.2 kg.    남은양: 2.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
1541 kcal 지방: 27.38g | 단백질: 65.80g | 탄수화물: 214.06g.   아침 식사:  Kaffee mit Milch,  Mineralwasser,  Kaffee mit Milch. 점심 식사:  Mineralwasser,  Kaffee mit Milch. 저녁 식사:  Döner Kebab, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse,  Mineralwasser. 간식/기타:  Dornfelder, Coca-Cola Coca-Cola, Bitburger Fassbrause Zitrone. 더보기
411 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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댓글 
.... kann man besser Abnehmen. Hat eben alles auch eine positive Seite. 😂 
2020년 05월 23일 작성이: janniEm53
Das ist ja klasse 👏👏👏Ich habe auch renoviert. Leider habe ich zugelegt😒 
2020년 05월 24일 작성이: *Skorpion-Queen*

     
 

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