2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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1999 kcal
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지방: 49.12g | 단백질: 157.67g | 탄수화물: 150.51g.
아침 식사: DIA Bizcocho al Cacao, Biotech USA 100% Pure Whey Chocolate, Hacendado Cacao Puro, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Copos de Avena. 점심 식사: Hacendado Cacao Puro, HSN Sports Evowhey Chocolate, Mercadona Claras de Huevo, Tomates, HSN Sports Evolate 2.0, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, HSN Sports Evolate 2.0, Hacendado Leche en Polvo Desnatada, Hacendado Coco Rallado, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Queso Feta, Cebollas, Zanahoria, Pimiento Rojo, Huevo, Hacendado Queso Feta, Cebollas, Zanahoria, Pimiento Rojo, Huevo. 저녁 식사: Panecillos, Vino Rosado, Noel Galantina con Verduras, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Sandía, HSN Sports Evolate 2.0, HSN Sports Evolate 2.0, Hacendado Leche en Polvo Desnatada, Hacendado Coco Rallado, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Yogur 0% Sabores, La Sirena Espárragos Trigueros, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Puleva Nata para Cocinar, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Cuajada, Royal Levadura, Cebollas, Huevo, Jamón Ibérico de Bellota, Ezequiel Cecina de Vaca. 간식/기타: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Valor Cacao Desgrasado, Reglero Galleta con Gran Tableta de Chocolate 70%, Arándanos, Orujo, Polian Sidra, Dimarosa Gamba Cocida Pelada, Panecillos, Jamón Ibérico de Bellota, Cecina, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Vino Rosado. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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