2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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2622 kcal
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지방: 103.22g | 단백질: 179.39g | 탄수화물: 236.61g.
아침 식사: Майонез, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Пряники, Кофе с Молоком, Творог 0%, Шарлотка с Яблоками. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Vитамин Карибская Смесь, Куриное Филе. 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная в Сметане. 간식/기타: Пряник, Шарлотка с Яблоками, Атаг Конфета Слеза Мужчины. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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