2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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1867 kcal
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지방: 89.92g | 단백질: 67.34g | 탄수화물: 197.01g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Divella Ottimini Biscotti Integrali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera . 점심 식사: Selex Scamorza Bianca, Conserva di Marmellata, Burro, Caffarel Scrocchio, Tesori d'apulia Taralli Pugliesi, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Esselunga Passato di Verdure. 저녁 식사: Melone Bianco, Asparagi, Scotti Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Caffè (dalla Moca), Colussi Granturchese. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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