2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.3 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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1300 kcal
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지방: 39.47g | 단백질: 75.73g | 탄수화물: 167.75g.
아침 식사: Äpfel, Chia-Samen, Flohsamenschalen, Alpro Barista Hafer, Seitenbacher Dinkelflakes. 점심 식사: Freshona Gemüsepfanne Französische Art , Bauckhof Dinkel Semmelbrösel, Ei, Gelbe Paprika, Möhren, Zwiebeln, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. 저녁 식사: Zwiebeln, Essig, Rapsöl, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, MinusL Haltbare Milch 0,9%, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Erdbeeren, MinusL Frischkäse, Gut & Günstig Quark 40%. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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 댓글
2020년 05월 23일 작성이: Ritamine_
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2020년 05월 23일 작성이: Miss Mayo
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2020년 05월 23일 작성이: schnorra
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😊ich hoffe, dieses Jahr noch ein UHU zu werden.
2020년 05월 23일 작성이: Miss Mayo
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Das läuft ganz ausgezeichnet bei dir, so wirst du schon sehr bald ein UHU sein😃💪👏👍🙋♀️
2020년 05월 23일 작성이: Tiemar
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Dieses Jahr 😅 komm des bekommst noch hin, bevor der Sommer richtig Anfangen hat. 💪
2020년 05월 24일 작성이: Benszm
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2020년 05월 24일 작성이: Miss Mayo
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