2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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862 kcal
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지방: 45.50g | 단백질: 34.48g | 탄수화물: 79.67g.
아침 식사: Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Çay (Demlenmiş), Sade Krep. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Misket Köfte, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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