2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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1242 kcal
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지방: 62.91g | 단백질: 98.36g | 탄수화물: 61.45g.
아침 식사: Roggenbrot, Wasa Roggenknäcke, Gurke (mit Schale), Madej Wrobel Schweinefleisch Gepökelt, Gegart, Geräuchert ( Fett Ausgenommen). 점심 식사: Spiegelei, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenschenkel. 저녁 식사: Edeka Forellenfilets Geräuchert, Tomaten. 더보기
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855 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, Samsung Health - 22 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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