2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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1735 kcal
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지방: 76.53g | 단백질: 45.95g | 탄수화물: 183.45g.
아침 식사: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Tamara Pflaumenmus. 저녁 식사: Wiener Würstchen, Aldi Tzatziki, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus. 간식/기타: Erdbeeren mit Zucker, Flensburger Pilsener, Pfanner Ananas-Kokos. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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