2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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1605 kcal
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지방: 42.20g | 단백질: 92.74g | 탄수화물: 193.91g.
아침 식사: Alpro Nature aux Amandes, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Chef Blanc d'oeuf, Priméal Farine de Sarrasin, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf. 점심 식사: Bulk Powders Peanut Flour, La Vie Claire Pâte de Dattes, Myprotein Instant Oats Vanille, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Alpro Lait d'amande Original , Biothentic Graines de Chia, Priméal Farine de Lupin, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Maizena Maizena, Courgette, Maille Moutarde de Dijon, Soy Tofou Soyeux, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Tomates Cerises, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Champignons, Florette Batavia, Priméal Farine de Pois Chiches. 저녁 식사: Fraises, Better Snexx Chips Hummus, Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Halo Top Vanilla Bean, Halo Top Glace Strawberry Cheesecake, Casino Magret de Canard Fumé , U Frites Rustiques au Four, Oignons, Florette Batavia, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. 간식/기타: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Alpro Nature aux Amandes, Action Crispy Crisps, Myrtilles, Framboises, Fraises, Céréal Bio Tofu Soyeux, Chef Blanc d'oeuf, Lidl Framboise, Banane. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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