2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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1151 kcal
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지방: 47.66g | 단백질: 75.30g | 탄수화물: 108.91g.
아침 식사: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Курица Вареная, Картофель Молодой, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 간식/기타: Черешня. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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