2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 54.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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1435 kcal
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지방: 46.56g | 단백질: 71.72g | 탄수화물: 159.62g.
아침 식사: 全聯 鹽味毛豆, 蘋果, 水煮蛋, 牛奶, 黑咖啡, 全麥（100％）麵包. 저녁 식사: 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 蛋炒飯. 간식/기타: 蘋果, 珍珍 鱈魚香片, 啤酒, 品皇 黑豆茶, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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