2010년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 19일:
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1426 kcal
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지방: 60.71g | 단백질: 71.21g | 탄수화물: 136.57g.
아침 식사: activia. 점심 식사: apple, carrots, celery, gold coast fruit and nut. 저녁 식사: spinach, egg white, chicken breast, cheese, crab cake bite, white wine. 간식/기타: v8, bloody mary mix, banana. 더보기
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1989 kcal
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운동:
운동 기계 (빠른속도) - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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