2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
|
2034 kcal
|
지방: 64.75g | 단백질: 108.07g | 탄수화물: 261.14g.
아침 식사: Груша, Ирмень Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Калина Малина Сыр Балыковый Копченый, Жареное Яйцо, Мёд, Now Foods Омега-3, Ирмень Молоко 3,2%, Калина Малина Лечо, Рис Вареный, Жареное Филе Свинины. 점심 식사: Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Протеин Syntha-6. 저녁 식사: Now Foods Омега-3, Калина Малина Лечо, Макароны Отварные, Груша, Жареная Свиная Отбивная, Красные Помидоры, Варенье из Смородины, Ирмень Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Волков Запеканка Творожная Охлажденная, Ирмень Молоко 3,2%, Калина Малина Хлеб Тыквенный с Розмарином Пшенично-Ржаной, Варенье из Смородины, Калина Малина Лечо, Куриное Филе Вареное, Кускус (Вареный). 간식/기타: Варенье из Смородины, Хачапури по-Аджарски, Ирмень Молоко 3,2%, Калина Малина Сыр Балыковый Копченый. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|