2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
|
2294 kcal
|
지방: 107.86g | 단백질: 102.29g | 탄수화물: 224.56g.
아침 식사: Каша рисовая, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Батон Нарезной, Котлеты кур, Спартак Шоколад Горький 72%, суп с вермишелью, Салат кап морк ог, Котлеты кур. 저녁 식사: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Белый Город Молоко 2,5%, Бедра запеченные, Салат кап морк ог, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Кофе (из Молотых Зерен), Коньяк, Сахарный Песок, Пятерочка Яблоко Сезонное . 간식/기타: Рогачев Сгущенное Молоко, Сырники. 더보기
|
안정된 체중
|