2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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1625 kcal
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지방: 41.47g | 단백질: 126.87g | 탄수화물: 174.62g.
아침 식사: Peach, Kellogg's Corn Flakes, Esselunga Top Miele, Fage Total 0%, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 점심 식사: Coop Olio Extravergine di Oliva, Coop Insalata Mista Fantasia , Coop Tonno Bianco, Coop Gallette di Spelta, Coop Cottage Cheese Free Lactose. 저녁 식사: Despar Pomodorini, Barilla Spaghetti N.5, Coop Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Gran Biraghi Grana, Selex Carote, Isey Skyr Vanille. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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