Anderson Muniz0님의 저널, 2020년 05월 22일

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2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

102 kg 지금까지 감소한: 24 kg. 남은양: 2 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:

1747 kcal

지방: 65.71g | 단백질: 142.94g | 탄수화물: 148.08g. 저녁 식사: Banana Prata, Nestlé Iogurte Ninho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarronada. 간식/기타: Macarronada, Milho Verde Cozido. 더보기

2672 kcal

운동: 타원형 트레이너 - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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