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😊
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67 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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2699 kcal
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지방: 105.83g | 단백질: 113.63g | 탄수화물: 335.08g.
아침 식사: Costco 黑莓奇亞籽果醬, 奇異果, 水煮蛋, 光泉 無糖優格, Costco 厚片吐司. 점심 식사: 北田 多穀物蛋黃捲, 蛋炒飯, 萬歲牌 無調味夏威夷果, 福記 綠豆湯. 저녁 식사: 珍珠, 無糖鮮奶茶, 臭豆腐, 全家 XO醬炒泡麵, 鴨肉, 麵線. 간식/기타: 芒果. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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