2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
|
934 kcal
|
지방: 37.24g | 단백질: 82.85g | 탄수화물: 65.48g.
아침 식사: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. 점심 식사: Помидоры, Магнит Чеснок, Добрович Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Болгарский Перец. 저녁 식사: Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. 간식/기타: Голень Индейки с Чесноком Запечённая 21.05.20 975Гр, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Десерт Крем-Желе 19.05.20, Магнит Авокадо, Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара, Окей Манго, Торт ПП Брауни (Кабачок+Тыква+Банан) с Кремом 393Гр. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|