2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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1987 kcal
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지방: 135.07g | 단백질: 90.58g | 탄수화물: 72.12g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Coffee. 점심 식사: Wegmans Mozzarella Cheese Sticks, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Crunchmaster Multi Grain Crisps Snack Crackers, Hellmann's Real Mayonnaise, Wegmans Oven Roasted Turkey Breast, Slim Jim Original Smoked Snack Sticks. 저녁 식사: Hofmann Snappy Grillers, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). 간식/기타: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Raisin Bran, Fried Egg, Wegmans Mozzarella Cheese Sticks, Margherita Pepperoni, Mac's Snacks Chicharrones, Coors Keystone Light Beer, Planters Deluxe Mixed Nuts. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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