2605 калорий, меня аж тошнит, а я ем. вот потом прочту, когда вес подпрыгнет, ем не в себя, как будто бы голодная, на самом деле это психологическое, просто хочется получить удовольствие. хоть от еды от еды я получаю не удовольствие, а лишний вес безобразие какое то дурында
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
|
2605 kcal
|
지방: 87.97g | 단백질: 186.39g | 탄수화물: 251.78g.
아침 식사: Шебекинские Спагетти, Жареная или Запеченная Курица, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Шебекинские Спагетти. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица, Бублик, Спагетти, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. 더보기
|
안정된 체중
|