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2020년 05월 22일
danishred님의 저널, 2020년 05월 22일
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2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
47 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 05월 22일:
3742 kcal
지방: 133.72g | 단백질: 129.56g | 탄수화물: 504.21g.
아침 식사:
Coffee with Sugar, Sponge Cake.
점심 식사:
Cheese Pizza with Vegetables.
저녁 식사:
Entenmann's Hot Cross Buns.
간식/기타:
Nestle Lion Bar (42g).
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1456 kcal
운동:
앉아있기 - 12 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 2 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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8명이 응원합니다
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댓글
Danni please explain what's the excuse
2020년 05월 23일 작성이:
sleekbeach
Quarantine of course 😅😂
2020년 05월 23일 작성이:
danishred
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