2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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658 kcal
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지방: 12.85g | 단백질: 50.63g | 탄수화물: 78.35g.
아침 식사: Santa Lucia Ricottina, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Tonno in Olio (in Scatola), Montana Carne Magra in Gelatina. 저녁 식사: Fagioli (in Scatola), Solo Verdura Minestrone , Amico Pesce Hamburger di Merluzzo. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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